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ちゅぱお と ちゅぱみ と ちゅぱろう - へっぽこ父さんの育児日記 -

1歳児くんと兄妹のわんぱく日記。 でも、稀に趣味日記も書きますよ^^

マラソン自主トレ!  


日曜日に、3月に参加するマラソン大会のための足慣らしをしにいきました。
練習場所は、このブログでもちょいちょい登場する空港横の広場。

0218練習01

真新しい赤いジャージでうきうきなちゅぱおくん^^
遊ぶんじゃなくて、こうして公園で運動 (自主トレ) するのって初めてだよね~♪

0218練習02

空港横の広場には滑走路に沿って大きな池があり、その池をぐるっと囲うように遊歩道がある。
400メートルトラック (陸上競技用グラウンド) が、軽くすっぽりと入るくらいの大きな池。
すると遊歩道は1周で何メートルくらいあるのだろうか? 倍の700~800mは十分ありそうだ。

ジョギング、ウォーキング、自転車の練習、犬の散歩、はては空港の飛行機見学を含め、
結構多くの人がこの遊歩道を利用している。今日はその中におとさんとちゅぱおも加わるぞ!

ちゅぱおはまだまだジョギングの仕方が拙い。手の振り、膝上げ、そして呼吸の仕方、
いろいろと教えながらゆっくり、ゆっくり走る。おとさんも鈍った体にちょうどいい速度だw

1周ごとに少し休憩&軽いウォーキングをし、そしてまた次の1周に入る。
そうして2周、3周としているうちに、ちょうど飛行機の離陸や着陸などがあったりして、
飛行機大好きのちゅぱおには、これ以上ないジョギングタイムとなった模様^^

合計5周しました。約800m×5周で、だいたい4kmといったところ? (うおっ、何気にすげーなw
まだまだ風が冷たかったけど、5周もしたら結構ほかほかになりましたよ^^;

0218練習03

カメラを向けると突っ込んでくるちゅぱおww

いや、君がかっこよく走り過ぎる姿を撮ろうとしてるのよ? と何度言っても、
おとさんの横を通り過ぎず、笑いながらまっすぐにこっちへと走ってくる^^; ああ、もうw

でも、ふたりで走るのは楽しかった^^ 来週の日曜も自主トレできるかなぁ~?



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category: 育児 - マラソン、走る!

thread: ある日のできごと - janre: 育児

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コメント

コメントありがとー^^

>larvaさん
なかなかいい場所です。遊ぶにも運動するにもうってつけ。
中でも “飛行機が見れる” というだけで大満足のちゅぱおw

「おとさん、飛行機がきた! 早くあっちまで走ろう!」

うん、いいロケーションだww モチベーションあげあげね^^
大会は目前なので、本番に向けてもうひと練習頑張ります!

おとさん #- | URL
2012/02/25 15:11 | edit

ごぶさたしております~

すごーくいいところですね。
ロケーションがよいと練習も気持ち良く
はかどるのでは。

ちゅぱおくん、まだ小さいのによく走って
がんばってるね。
エライ!!

マラソン大会、がんばってくださいね♪

larva #- | URL
2012/02/23 11:46 | edit

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